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血流の改善
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2009/12/12 09:56
ラジオ体操の魅力はいくつかありますが、体の柔軟運動に加えて、
ヨガ的な感じで、
血行・血流が改善しますので、体がポカポカしてきます。
冷え性の方は、是非一度
試してみて下さいね。
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